Detox Day 7

(Scroll down for the English text)

 

 

Kaurapuuroa, jogurttia, mustikoita, hunajaa, ½ appelsiini, ½l vettä

 

Fiilikset: Paino pysynyt samassa. Iloinen, kun detox vihdoinkin loppuu niin ei tartte kuvata sitä mitä syö, saati sitten kirjata tuntemuksia ylös hah :D

 

 

Salaattia, tomaattia, kurkkua, riisinuudeleita, kasviswokkia, öljyä, m.p, ½l vettä

 

Fiilikset: Ei mitään erityistä, en kuitenkaan koe mitään makunautintoa syödessäni. Ruoka tuntuu tällä hetkellä vain projektilta, joka pitää saattaa loppuun, ennen kuin voin syödä taas leipää, pastaa, kanaa ja rahkaa :D

 

Omena, cashew-pähkinöitä, ½l vettä

 

Fiilikset: Ihana omenayksilö ja ilonen mieli kun sain taas cashewyitä (mikä sana? :D)

 

 

Kaalia, porkkanaa, riisinuudeleita, cashew-pähkinöitä, salaattia, viinirypäleitä, riisikakku, ½l vettä

 

Fiilikset: Voittajafiilis, jes, selvisin!!!

 

 

Saldo: Mulle tuli yhtäkkiä tän päivän illalla paha olo, enkä voinut siksi syödä sitten iltapalaa :( Kuitenkin, selvisin hengissä mun ekasta detox-kuurista ja kokemukset olivat hyvät! Keholla kestää aikansa tottua siihen, ettei saa leipää tai muita tavallisia elintarvikkeita joita on tottunut saamaan, mutta kun se 2 päivää on kulunut, alkaa kehokin jo tottua :) Kaiken kaikkiaan laihduin 2,6kg kuurin aikana, mutta melkein koko määrä tuli viikossa takaisin valitettavasti hah :D Mutta puhdistunut olo tuli, kyllä! Detoxin jälkeen olen huomannut, kuinka runsas vedenjuonti on tavallaan "jäänyt päälle", ja on vaikuttanut positiivisesti mielialaani sekä ihooni, puhumattakaan vireystasosta. Suosittelen kyllä tätä luonnollista detoxia kaikille, mutta en näin rajoitettuna enempää kuin viikon. Eri asia on sitten tietysti, jos haluaa elää ilman eläinkunnan tuotteita ja vehnää, mutta silloin pitää kyllä tietää mistä saa hyvät rasvat aivoille, sekä proteiinin lähteet, jottei elimistö ala kärsiä puutostiloista.

 

 

***

 

The last day of detox!! I made it!

Oatmeal with yoghurt and blueberries for breakfast.

Weggies, mushrooms, salad and rice noodles for lunch.

An apple and cashews for a quick snack

And then rice noodles with carrots and cabbage for dinner, grapes and salad aside.

 

I didn't eat anything in the evening because I wasn't feeling so well :( But most importantly, I made it! Besides all the irritation and hunger, it was also a quite fun and interesting an experience. I can warmly recommend it to y'all!