* Scroll down for English text *
Hei kaikki ihanat ja hyvää sunnuntaita! Kaikkihan nyt tietävät, että aamupala on päivän tärkein ateria, duh :D Joten silloin kun on aikaa, siihen kannattaa panostaa. Nämä banaaniletut ovat maidottomia ja gluteenittomia, mutta erittäin maukkaita! Ohje on Personal Traineriltani (joka ystävällisesti antoi luvan jakaa ohjeensa blogissani) Kanerva Ahonalalta. Ole kiltti ja kokeile näitä mahdollisimman nopeasti, nää on juuri niin hyviä!
4 - 6 pientä lettua (Halk. 16cm)
2 banaania
4 kananmunaa
2rkl kaurahiutaleita
n.1dl porkkanaraastetta
vaniljaa (itse käytän vaniljauutetta)
kanelia
Paistamiseen: kookosöljyä
Lisäksi: mustaherukoita ja/tai muita marjoja
1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi massaksi.
2. Paista letut kookosöljyssä. Nauti marjojen kanssa.
***
I usually make these banana pancakes on weekends when I have more time for breakfast. As the title tells you, these are gluten free and dairy free - so guilty free as well! :D
I got teh recipe from my personal trainer Kanerva Ahonala (she was so nice to let me share this recipe with you guys).
Make sure that you try these asap, they are sooo good!
4 to 6 small pancakes (Diam. 16cm)
2 bananas
4 eggs
2tbs rolled oats
ab.1dl carrots grated
vanilla
cinnamon
Coconut oil
Berries
1. Blend all the ingredients in a blender until smooth.
2. Cook the pancakes using coconut oil. Serve with berries, enjoy!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti