Detox Day 1

 

(Scroll down for the English text)

Detoxini lähti siis käyntiin tiistaina 1.4.2014. Anteeksi kuvien laatu, mutta jouduin käytännöllisistä syistä ottamaan kuvat äidin pikkuisella digikameralla -,-

Ruoat joita ei saanut syödä:

- Lihatuotteet
- Maitotuotteet (paitsi maustamaton luonnonjogurtti)
- Kahvi
- Kananmunat
- Suklaa, karkit
- Hillot, marmeladit yms.
- Alkoholi
- Ylimääräinen suola&sokeri
- Voi&Levitteet
- Leivonnaiset
- Leipä
- Pasta
- Vehnätuotteet

2dl Kaurapuuroa, ½ banaani, 1dl maustamatonta jogurttia, hunajaa, vihreää teetä, ½l vettä

Fiilikset: Herätessä oli hirveä nälkä ja kurkku vähän kipeä. Väsyttää huonosti nukutun yön jälkeen.

 

Herkkusieniä, kaalia&porkkanaa, oliiviöljyä&m.p, avokado-tomaattisalaatti, sitruunamehua&oliiviöljyä, cashew-pähkinöitä, ½l vettä

Fiilikset: Hirveä nälkä, nopeasti jotain vaan kasaan, kaapit tyhjiksi kaikesta syömäkelpoisesta. Hyvä olo, aamuinen päänsärky poissa.




1 appelsiini, kourallinen pähkinöitä, ½l vettä


Fiilikset: Hyvä olo, ei mitään ihmeellistä.

Tonnikalaa, tummaariisiä, tomaattipyrettä, aiempaa kaali-porkkanajuttuam salaattia, ½l vettä

Fiilikset: Jäätävä nälkä, vaikuttaa mielialaan ärtymyksenä. Hyvä ruoka, parempi mieli :)




2dl maust. jogurttia, puolukoita, mansikoita, mustikoita, kauraleseitä, ½l vettä

Fiilikset: Hyvä olo, päätä särkee luultavasti väsymyuksestä johtuen.


Saldo: Ensimmäinen päivä meni ihan hyvissä merkeissä, vaikka välillä nälkä pääsikin selättämään uunituoreen detoxeilijan.

 

***

 

 

So I started my detox on 1.4.2014. Sorry about the quality of the pictures, I had to use my mom's camera instead of our SLR camera...

 

Foods/Drinks I avoided during my detox:

 

- Meat products

- Milk products (except for natural yoghurt)

- Eggs

- Chocolate&Sweets

- Jam i.e

- Alcohol

- Salt&Sugar

- Butter&Margarin

- Pastries (pies, cupcakes etc.)

- Bread

- Pasta

- Wheat products



 

In the morning I was very tired, hungry and I had a sore throat.

Lunch was clean&simple and I had a good feeling about all this detox-thing.

For snack I had an orange, nuts and water. It felt good, light and clean.

For dinner I had tuna and brownrice with tomatopyrée and salad.

In the evening I had yoghurt and berries with water.

 

The first day was good except for the hunger I suffered from :D