Detox Day 4

 

(Scroll down for the English text)

 

 

Kaurapuuroa, ½ banaani, jogurttia, mansikoita, hunajaa, ½l vettä

 Fiilikset: Paino laskenut 700g edellisaamusta! Ei väsytä, ei satu päähän, hyvä olo ja mieli.

Tonnikalaa, salaattia, kurkkua, tomaattia, öljyä, m.p, riisikakku, bataattiranskalaisia, ½l vettä.

Fiilikset: Hyvä olo, tonnikala alkaa vähitellen tulla korvista ulos, hyvä lounas. Ja huom, kyllä, syön autossa :D Tiukan aikataulun tytön täytyy omistaa kompakti kylmälaukku missä kuljettaa lounaansa jos niikseen tulee :D

Verigreippi, ½l vettä

 
Fiilikset: Fyysisesti ihan hyvä olo, mutta rypyt rakkaudessa aiheuttavat yhtäkkiä patoutuneelle lohtu/tunnesyöjälle suunnattoman leipähimon kun äiti päättää täyttää koko talon tuoreen leivän tuoksulla, kiitti äiti -,- Esteet on kuitenkin tehty voitettaviksi ja välipalaksi jää jälleen vain verigreippi kera veden.

Tonnikalaa, tummaariisiä, porkkana-kaalipaistosta, 2 tomaattia, kurkkua, ½l vettä

Fiilikset: Kroppa huutaa leipää, mutta ei tässä nyt sen ihmeellisempiä.

Viinirypäleitä, jogurttia, mansikoita, banaania, pähkönöitä, kauraleseitä, ½l vettä

Fiilikset: Hyvä olo, hyvä iltapala.


Saldo: Päivän ruokailut olivat kaikki hyviä, ei pahaa oloa taikka päänsärkyä. Kehossa selvästi huomaa vähähiilihydraattisuuden, menetetyt kilot tulee varmasti takaisin.

 

 

***

 

I've lost 2kg (4.4lbs) so far yey! Feeling energetic and good, but problems with my boyfriend cause confusion ja ruin my mood.. My body is craving for bread.

Oatmeal, banana, youghurt and strawberries for breakfast.

Tuna, salad, cucumber, tomatoes, ricecake, sweet potato fries and water for lunch (in the car lol :D)

Red grapefruit and water for a snack.
Again tuna and brown rice for dinner, plus carrots and cabbage, tomatoes, cucumber and water.
In the evening grapes, youghurt, strawberries, banana, nuts and oatmeal